Khi gặp phải trường hợp trật khớp thì bạn nên chú ý một số bước xử lý đúng cách cơ bản sau đây:
– Không nên cử động: Việc đầu tiên cần làm khi bị trật khớp là không nên di chuyển, cử động để tránh lực tác động lên các khớp đang bị sai. Nhiều người không hiểu điều đó nên ra sức lắc, xoay khớp, nắn bóp hoặc cố cử động nhẹ nhàng nhằm đưa khớp trở lại vị trí ban đầu. Tuy nhiên, điều này có thể gây tổn thương khớp, cơ, dây chằng, dây thần kinh hoặc các mạch máu ở chung quanh vùng khớp đang bị tổn thương.
– Nên cố định khớp: Nếu chỉ ngồi im, hạn chế di chuyển, cử động vẫn chưa ổn, bạn phải cố định khớp ở tư thế mà khớp đang ở vị trí đó. Tùy từng vị trí trật khớp để tìm ra vùng cố định nâng đỡ cho phần khớp đang bị tổn thương. Ví dụ, bạn bị trật khớp khuỷu tay, hãy dùng một miếng vải hoặc áo buộc cố định cánh tay vào thân người để cố định phần khớp khuỷu tay đang bị đau.
– Nên chườm lạnh: chườm lạnh là cách tốt nhất giúp bạn nhanh chóng giảm cơn đau do trật khớp gây ra. Chườm lạnh sẽ giúp giảm giảm sưng phù gây ra. Có thể dùng đá lạnh chườm trực tiếp lên da vùng khớp đang bị sưng, đau hoặc cho đá vào miếng vải để chườm.
– Tới bệnh viện gần nhất: Tốt nhất bạn nên tới bệnh viện gặp các bác sĩ có chuyên môn cao để họ chuẩn đón và điều trị trật khớp một cách tốt nhất có thể.
Nguồn: http://nhathuocnghiahung.com/cach-xu-ly-khi-bi-trat-khop-detail.htm
Trang Chính
